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5 unkomplizierte Tipps für eine gesunde Kopfhaut und Haare

22.12.2021 | Haircare

Glänzende, kräftige und gesunde Locken waren schon immer erstrebenswert, das versteht sich von selbst. Aber wie erreichen Sie dieses ultimative Haarziel? Das kann sich unmöglich anfühlen – vor allem angesichts der vielen widersprüchlichen Informationen und der überwältigenden Anzahl verschiedener Produkte, die heutzutage erhältlich sind. Diese fünf einfachen Tipps helfen Ihnen, Ihr Ziel zu erreichen, ohne alles zu kompliziert zu machen.

1. Denken Sie an Ihre Ergänzungsmittel und Antioxidantien

Bestimmte Produkte können Ihnen dabei helfen, die Haarpracht Ihrer Träume zu bekommen, aber am besten ist es, wenn Sie Ihre Locken gleichzeitig auch von innen heraus nähren. Ergänzungsmittel wie die Vitamine A bis E, Biotin, Keratin und Kollagen können zur Gesunderhaltung der Haare beitragen, ebenso wie Fischöle, die Omega-3-Fettsäuren enthalten (was in mehreren Studien gut belegt ist). Achten Sie ebenfalls darauf, dass Sie Antioxidantien in Form von viel Obst und Gemüse zu sich nehmen; das hält sowohl Ihre Kopfhaut als auch Ihr Haar in Schwung.

2. Verwenden Sie ein Kopfhaut-Peeling

Flaschen zur Kopfhautbehandlung

Eine gesunde Kopfhaut bedeutet gesundes Haar – es ist also immer klug, hier anzusetzen und die Haut auf dem Kopf genauso zu pflegen wie überall sonst auch. Bei INKEY sind viele unserer Haarprodukte für die Pflege der Kopfhaut konzipiert, insbesondere zwei Behandlungen mit den Inhaltsstoffen Salicylsäure bzw. Glykolsäure. Während sich die Salicylic Acid Exfoliating Scalp Treatment darauf konzentriert, die Fettproduktion auszugleichen und Probleme wie Juckreiz und Schuppen zu behandeln, entfernt das Glycolic Acid Scalp Exfoliating Scalp Scrub Produktablagerungen und regeneriert das Mikrobiom der Kopfhaut. Wer unter Ekzemen oder Schuppenflechte leidet, sollte vor der Anwendung des Kopfhaut-Peelings einen Arzt konsultieren, und alle Anwender sollten langsam beginnen, um nicht zu viel Peeling anzuwenden. 

Erfahren Sie mehr über die Gesundheit der Kopfhaut in unserem Scalp Health 101 Blog.

3. Sanft geht's am besten

Kopfhautpeelings sind hervorragend für alles geeignet, von fettigen bis hin zu juckenden Stellen. Es schadet jedoch nicht, bei der restlichen Haarpflegeroutine nach dem Motto „Sanft geht's am besten“ zu verfahren – viele sind sogar der Meinung, dass eine Verringerung der wöchentlichen Haarwäschen auf zwei bis drei (im Gegensatz zu einer täglichen) dazu beitragen kann, dass das Haar am gesündesten aussieht. Auch der Verzicht auf Hitze und scharfe Stylingprodukte kann die Festigkeit des Haares erhalten, und Dinge wie Schlafen auf einem Seidenkissenbezug und Trocknen mit Mikrofasertüchern können Haarbruch vermindern.

4. Fokus auf Feuchtigkeit und Ernährung

Modell mit braunem Haar

Eine sanfte Herangehensweise an die Haarpflege ist eine gute Ergänzung zu einer Routine, die sich auf Feuchtigkeit und Nährstoffe für Ihre Haarpracht konzentriert. Wir glauben daran, dass Sie das Beste aus Ihrer Routine und Ihren Produkten herausholen können, indem Sie feuchtigkeitsspendende Formeln wie die Hyaluronic Acid Hydrating Hair Treatment auftragen – wie ein großes Glas Wasser für Ihre Locken, wenn es um den Stylingschritt Ihrer Routine geht. Dies wiederum sorgt für glänzenderes, schimmerndes Haar, bei dem Ihre Freunde Sie fragen werden, was Sie verwendet haben!

Erfahren Sie, wie Sie Ihre Haarpflege am besten einteilen können.

5. Investieren Sie in ein Produkt zum Aufbau von Haarbindungen

Eine weitere Möglichkeit, Ihre Kopfhaut und Ihr Haar aktiv zu stärken, besteht darin, eine bindungsaufbauende Rezeptur zu verwenden, die kaputte Strähnen repariert und das Haar vor zukünftigen Schäden schützt. PCA Bond Repair Hair Treatment nutzt die Kraft von Pyrrolidon Carboxylic Acid und Granrepair Powerbond® Technologie, um tief in die Haarfaser einzudringen und alle 3 Arten von Haarbindungen unterschiedlich zu bearbeiten. Es ist besonders gut für Haare geeignet, die durch übermäßige Hitzeeinwirkung, Bleichmittel oder andere Farbstoffe geschädigt wurden.

HIER FINDEN SIE DIE HAAR- UND KOPFHAUTBEHANDLUNGEN VON THE INKEY LIST

Photo of Written by one of our askINKEY skincare advisors

Written by one of our askINKEY skincare advisors

Our askINKEY team are available 24/7 on our live chat. A friendly bunch, all experts with deep product knowledge, ready to make skincare as simple as possible. Whether you are an ingredient expert or starting your journey, no question is too big or too small, no judgement or jargon, we’re here to help and be part of your journey.