Wie Sie feststellen können, ob Ihre Haut dehydriert ist
Dehydrierung ist unglaublich häufig, aber für viele ist es schwierig, sie zu unterscheiden und somit effektiv zu behandeln. Unser einfacher Leitfaden erklärt alles, was Sie über dehydrierte Haut wissen müssen – in leicht verständlichen, bissgroßen Informationen.
So stellen Sie fest, ob Ihre Haut dehydriert ist
Das Wichtigste, das Sie nicht vergessen sollten, ist, dass Dehydrierung ein Hautzustand und kein Hauttyp ist (z. B. trockene Haut). Dehydrierung ist, wie es sich anhört: Der Haut fehlt Wasser, der durch zu wenig Trinken sowie andere Lifestyle-Faktoren verursacht werden kann (denken Sie an eine Ernährung ohne wasserreiche Lebensmittel und Zentralheizung zu Hause).
Während trockene Haut oft schuppige und reizende Haut aufweist, sind die Nebenwirkungen dehydrierter Haut eine allgemeine Stumpfheit, mit dunklen Augenringen und manchmal auch Juckreiz. Sie werden vielleicht auch feststellen, dass feine Linien und Falten etwas auffälliger werden.
Wer kann dehydrierte Haut haben?
Wie bereits erwähnt, ist Dehydrierung ein Zustand und nicht ein Hauttyp. Das bedeutet, dass jeder es erleben kann, unabhängig davon, welchen Hauttyp Sie Ihrer Meinung nach haben. Überraschenderweise bedeutet dies, dass sogar fettige Haut oder Mischhaut dehydriert werden kann, was in einigen Fällen schwieriger zu erkennen ist. Aus diesem Grund ist die Hydration der Haut ein wesentlicher Schritt für jeden Menschen – unabhängig von Alter, Hauttyp oder anderen Problemen.
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So vermeiden und behandeln Sie dehydrierte Haut
Änderungen des Lebensstils, wie das Trinken der empfohlenen zwei Liter Wasser pro Tag, zusammen mit einer wasserreichen Ernährung (denken Sie an viel Obst und Gemüse) können den Unterschied bei der Vorbeugung und Bekämpfung von Dehydrierung ausmachen. Möglicherweise profitieren Sie auch davon, wenn Sie Maßnahmen ergreifen, um Schäden zu minimieren: Ihr Duschwasser warm statt kochend heiß zu halten, und wenn Sie das Wasser beim Einschalten der Zentralheizung selektiv wählen. Kleine Schalen Wasser neben dem Heizkörper aufzubewahren (oder sogar in einen Luftbefeuchter zu investieren) ist ebenfalls eine gute Idee.
Ein weiterer Hero-Inhaltsstoff, auf den Sie achten sollten, ist Ectoin. Dieser vielseitige Inhaltsstoff nutzt einen fortschrittlichen Feuchtigkeitsmechanismus, um Wasser aus der Umgebung zu binden und eine schützende Hülle um die Hautzellen zu schaffen. Diese Hülle hilft, die Hautbarriere zu stärken, die Anfälligkeit für oxidativen Stress und Entzündungen zu reduzieren und den transepidermalen Wasserverlust zu minimieren – für eine lange Zeit optimal mit Feuchtigkeit versorgt. Klinisch erwiesen, dass unser Ectoin-Hydro-Barrierer-Serum bis zu 10 Hautschichten Tiefe mit Feuchtigkeit versorgt und gleichzeitig die Hautbarriere stärkt*.
Die wirklichen Änderungen, die Sie vornehmen können, hängen jedoch an Ihrer Hautpflegeroutine ab und vor allem an der Aufnahme des Hyaluronsäure Serums. Hyaluronsäure ist ein Favorit unter Dermatologen und Hautexperten weltweit – dank der Fähigkeit, das Tausendfache ihres Eigengewichts an Wasser zu speichern. Das bedeutet, dass es Wassermoleküle in der Haut speichern und die Feuchtigkeit dann aufrechterhalten kann, wenn Sie sie am meisten brauchen. Es ist ein natürlich vorkommendes Molekül, das mit zunehmendem Alter abgebaut werden kann. Das bedeutet, dass Seren wie das Bestseller Hyaluronsäure Serum die Haut bei topischer Anwendung optimal auftragen können.
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Weitere Produkte, die Sie zu Ihrem Sortiment zur Bekämpfung von Dehydrierung hinzufügen können:
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Augencreme mit Koffein und Polyglutaminsäure Serum sind beide hervorragend für alle Hauttypen geeignet, die unter Dehydrierung leiden – genau wie unsere Hyaluronsäure-Produkte und die neue Omega Wassercreme. Während die Augencreme gegen stumpfes und dunkles Hautpflege gerichtet ist, die durch Dehydrierung verursacht wird, ist die Polyglutaminsäure eine ausgezeichnete Ergänzung zu Ihrem Hyaluronsäure Serum, um die Haut noch mehr Feuchtigkeit einzuschließen.
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