Entdecke dein Hautmikrobiom

Das Wort Mikrobiom bringt uns vielleicht zum Thema Verdauung und Darmgesundheit, aber was ist mit dem Mikrobiom Ihrer Haut?

WAS IST EIN MIKROBIOM?

Der Begriff Mikrobiom wird definiert als "Mikroorganismen (wie z.B. Bakterien, Pilze, Viren, gleichbedeutend mit der Mikrobiota) in einer bestimmten Umgebung". Dies schließt sowohl im oder am Körper als auch in einem bestimmten Bereich des Körpers wie der Haut ein. Wie der Darm hat auch die Haut ihre eigene Umgebung mit Billionen von Bakterien, deren Zusammensetzung einzigartig und individuell ist. Störungen und anhaltende Fehlregulierung dieses unsichtbaren Ökosystems kann zu sehr sichtbaren Auswirkungen wie Hautausschlägen und Trockenheit sowie einer Schädigung der Hautbarriere führen. Als natürliches Schutzschild gegen äußere Stressfaktoren ist es wichtig, dieses im Gleichgewicht zu halten.

WAS KANN ZU EINER STÖRUNG MEINES MIKROBIOMS FÜHREN?

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die die natürliche Ordnung unseres Mikrobioms beeinträchtigen können. Übermäßiges Peeling/scharfe Reinigungsmittel, externe Umweltstressoren wie Umweltverschmutzung, Umweltveränderungen wie die Wasserhärte und das Klima können diese aus dem Gleichgewicht bringen. Das Mikrobiom hängt mit dem pH-Wert der Haut zusammen, der tendenziell bei pH 5 liegt, einer eher sauren Umgebung, in der die Bakterien gut gedeihen. Ein unausgeglichener PH-Wert der Haut kann sich durch beschleunigte Anzeichen der Hautalterung, Reizungen und übermäßige Talgproduktion bemerkbar machen. Das Gleichgewicht der Hautbakterien kann bei zu Ausbrüchen neigender Haut sowie bei trockener und empfindlicher Haut von Vorteil sein und kann auch dazu beitragen, den Hautton aufzuhellen und zu glätten.

WIE KANN MEINE HAUTPFLEGE MEIN MIKROBIOM UNTERSTÜTZEN?

Die mikrobiomorientierte Hautpflege basiert im Wesentlichen auf Bakterien und zielt darauf ab, die optimale Gesundheit der Haut aufrechtzuerhalten, damit sie die Kraft hat, alles zu bekämpfen, was die Hautbarriere beeinträchtigen oder zu anhaltenden Hautproblemen wie Hautausschlägen, Zeichen der Hautalterung und Mattigkeit führen könnte. Die Homöostase des Mikrobioms ist der Schlüssel zur Reduzierung oder Vorbeugung sichtbarer oder aggressiver Hautprobleme.

Um Ihr Hautmikrobiom zu pflegen, gibt es eine Reihe von präbiotischen (um vorhandene gute Bakterien zu nähren), postbiotischen (Nebenprodukte von Bakterien) und probiotischen (um gute Bakterien hinzuzufügen) Optionen sowie Produkte, die unausgewogene Bakterien entfernen.

Diese Produkte aus dem Sortiment von INKEY List können dazu beitragen, ein gesundes Mikrobiom zu unterstützen:

Q10-Serum

Q10 ist ein starkes Antioxidans, das in den oberen Hautschichten wirkt und hilft, sie vor Umweltstress zu schützen.

Weitere Möglichkeiten zur Erhaltung Ihrer Hautflora sind: 

• Vermeiden Sie aggressive Seifen und Reinigungsprodukte, um den pH-Wert zu erhalten und entscheiden Sie sich für nicht parfümierte Produkte.
• Reinigen Sie nicht zu viel und entfernen Sie die natürlichen Bakterien nicht durch ein Peeling. 
• Achten Sie auf Ihr gesamtes Mikrobiom - es wird angenommen, dass ein Ungleichgewicht z. B. in Ihrem Darm auch Auswirkungen auf Ihr Hautmikrobiom hat.
• Wenn Ihre Haut gereizt ist, reduzieren Sie die Entzündung mit beruhigenden und kühlenden Produkten wie unserer Madecassosid-Maske.
• Unterstützen Sie eine gesunde Hautbarriere und nehmen Sie Repair-Produkte in Ihre Routine auf. 

Wenn Sie mehr über das Hautmikrobiom erfahren möchten und Hilfe bei der Entwicklung Ihres persönlichen Hautpflegerezepts benötigen, wenden Sie sich an unser Team bei askINKEY