INKEY Debates: Retinol

The Inkey List-Mitbegründer Mark Curry spricht mit dem Dermatologen Dr. Liu und der Schönheitsexpertin Sali Hughes über alles rund um Retinol. Hier ist alles, was Sie wissen müssen…

Benötigen Sie Retinol in Ihrer Hautpflegeroutine?

Mark: Es kommt auf Sie und Ihre Haut an. Es sind verschiedene Arten verfügbar. Es kommt darauf an, was Sie erreichen möchten und welche Bedürfnisse Sie ansprechen. 

Dr. Liu: Wenn das Altern eines Ihrer Hauptanliegen ist, ist Retinol bei Weitem einer der besten Inhaltsstoffe, die Sie verwenden können. Es ist der am meisten untersuchte Inhaltsstoff in der Anti-Aging-Anwendung, und auch als Behandlung gegen Akne gut untersucht; die Haut wird glatter, die Hautstruktur und der Hautton verbessert.  

Sali: Stimmen Sie zu, dass Retinol erwiesen ist und seine Aufgabe hervorragend erfüllt. Ich glaube an Retinol, aber ich würde nie jemandem sagen, dass er Retinol verwenden muss. Es ist möglich, eine schöne Haut zu haben, ohne dass Sie Wirkstoffe verwenden müssen. Ich liebe sie, aber ich glaube nicht, dass Sie sie BRAUCHEN.  

Manche Menschen können sie aufgrund ihrer empfindlichen Haut nicht verwenden; ich kann den Online-Mythos nicht unterstützen, dass man die Hautempfindlichkeit einfach durch die Haut verschieben kann – manche Menschen können das nicht. Schwangere Frauen können Retinol ebenfalls nicht verwenden, und es gibt viele Menschen, deren Bedenken nicht mit Retinol übereinstimmen. Wie ist Ihre Haut? Wie möchten Sie, dass es aussieht? Was sind Ihre Bedürfnisse? Wenn Retinol diese Fragen beantwortet, dann verwenden Sie es. Aber wenn Sie es nicht brauchen, lassen Sie es aus Ihrer Routine heraus.  

Bakuchiol vs Retinol. Welches ist das richtige für Sie?

Sali: Bakuchiol ist kein völliges Imitat von Retinol und wirkt nicht auf dieselbe Weise. Viele der positiven Vorteile beider Inhaltsstoffe sind jedoch ähnlich. Bakuchiol hat auch viele einzigartige Vorteile: Es ist ein Antioxidans und vollständig pflanzlich gewonnen, es ist sehr sicher, es ist vegan, wir denken, es ist für schwangere Frauen sicher und von Menschen mit empfindlicher Haut verwendet werden können. 

Es gibt den Mythos, dass die beiden Inhaltsstoffe nicht zusammen verwendet werden können – doch sie wirken tatsächlich sehr gut zusammen. Bakuchiol ist beruhigend, wenn Retinol Ihre Haut reizt, kann Bakuchiol zusammen mit Retinol ein großartiger Begleiter sein – Bakuchiol hilft, Retinol zu stabilisieren. 

Denken Sie auch daran, dass Bakuchiol mit LSF besser wirkt als Retinol. Denken Sie also an das und verwenden Sie bei der Anwendung von Retinol gewissenhaft.  

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Dr. Liu: Ich stimme Sali zu. Es sollte als Alternative verwendet werden, da es nicht das Gleiche wie Retinol ist. Bisher haben Studien mit Bakuchiol nicht genau die gleichen Wirkungen wie Retinol gezeigt. 

Sali: Ja, Retinol wirkt rund um die Uhr, sodass Sie Ihre Haut trotzdem morgens pflegen müssen. Ohne LSF schwächen Sie die Wirkung von Retinol, da es in der Sonne nicht stabil ist. Stellen Sie daher sicher, dass Sie morgens einen LSF verwenden – unabhängig davon, wo Retinol in Ihrer Routine verwendet wird. 

Wann sollten Sie mit der Anwendung des Retinol Serums beginnen? 

Sali: Dies hängt davon ab, warum und wann Sie mit der Anwendung beginnen. Wenn Sie Akne im Teenageralter haben, ist die Anwendung in Ordnung. Wenn Sie es für die Anti-Aging-Anwendung verwenden möchten, kann es zu einem späteren Zeitpunkt kommen. Als Leitfaden würde ich sagen, dass Sie mit der Anwendung Mitte bis Ende Ihrer 20er Jahre beginnen. Trotzdem glaube ich nicht, dass es jemals zu spät ist. 

Dr. Liu: Ich stimme Sali völlig zu, es ist ein sicherer Inhaltsstoff, also gibt es kein richtiges Alter, um mit der Anwendung zu beginnen. Es hängt alles davon ab, was Sie erreichen möchten – aber es ist nie zu spät.  

Mitte bis Ende 20 beginnen wir auf natürliche Weise, Kollagen und Hyaluronsäure Serum in unserer Haut zu verlieren – daher wird es oft um diese Zeit herumgebracht. Es ist auch ein wirklich normaler Zeitpunkt für uns, unserer Haut und unserer Hautgesundheit mehr Aufmerksamkeit zu schenken. 

Können Sie das Retinol Serum in Ihrer Morgenroutine verwenden?

Dr. Liu: Bestimmte Retinol-Rezepturen können schwierig sein, deshalb empfehle ich im Allgemeinen, es einmal täglich in Ihrer abendlichen Routine zu verwenden.  

Sali: Ich stimme Dr. Liu völlig zu. Ich verwende Vitamin C morgens und Retinol abends. Viele Retinol-Formulierungen passen unter Make-up nicht gut. Halten Sie die Produkte einfach und tragen Sie sie einmal am Abend auf.  

Dr. Liu: Denken Sie am nächsten Morgen auch an Ihren LSF – es ist sinnlos, ein Retinol ohne LSF zu verwenden. 

Ist ein stärkeres% Retinol Serum besser? 

Mark: Prozentwerte sind schwierig. Es gibt verschiedene Arten von Retinoiden, die in verschiedenen Produkten verwendet werden – bevor die prozentualen und verbindlichen Variationen ins Spiel kommen – und das hängt immer noch von der Wirkstoffgehalt ab, die Sie für die Zellerneuerung verwenden möchten.  

Es gibt verschiedene Stärken von Retinoiden: niedrigeres Stärke, reineres Retinol oder Retinol-Kombinationen sowie stärkere Retinol-Technologien und verschreibungspflichtige Retinol-Stärken.  

Wenn Sie in irgendeiner Weise empfindlich sind, suchen Sie nach Retinolen und Retinolpalpitat für Einstiegsprodukte. Sehen Sie sich die vollständige Inhaltsstoffliste an, bevor Sie ein Produkt anwenden. Je kleiner der Prozentsatz, desto besser für Neuanfänger – Sie können im Laufe der Zeit aufbauen. Sie werden unabhängig von der Anwendung Ergebnisse sehen – und sie werden auch so bleiben, je länger Sie das Produkt verwenden und die Kraft aufbauen.  

Dr. Liu: Ich empfehle, das richtige Retinoid auszuwählen, je nachdem, was Sie behandeln. Verschreibungspflichtige Retinole sind eigentlich der Ort, an dem Sie anfangen sollten; es gibt nicht viele Studien zu nicht verschreibungspflichtigen Retinolen. 

Bei empfindlicher Haut und Akne stimme ich zu und empfehle, mit einer niedrigeren Stärke zu beginnen und bei Bedarf die Behandlung zu erhöhen. Es gibt Studien, die zeigen, dass höhere Prozentsätze an Retinolen besser bei Akne sind – aber wenn es um das Altern geht, sind stärkere Retinole nicht unbedingt immer besser. 

Entscheiden Sie sich für ein effektiv formuliertes Retinol wie das von The INKEY List. Es geht nicht immer um den Prozentsatz, sondern um den Inhaltsstoff und die Formulierung.  

Was sollten Sie nicht mit dem Retinol Serum mischen? 

Sali: Das Hyaluronsäure Serum ist ein Inhaltsstoff, der immer mit dem Retinol Serum verwendet werden kann; es kann mit jedem Wirkstoff verwendet werden.  

BHAs und AHAs können zusammen mit Retinol verwendet werden, aber die Haut ist gleichzeitig zu viel, um die Haut zu unterstützen. Deshalb würde ich morgens vor meiner Vitamin C exfoliierende Säuren verwenden.  

Abends mache ich es mit Retinol super einfach. Ich habe empfindliche Haut, daher kombiniere ich es mit einem Ceramid oder einem anderen beruhigenden Produkt für die Haut, und verwende nur einen Wirkstoff in meiner nächtlichen Routine.  

Erfahren Sie hier, wie Sie Ihre perfekte Hautpflegeroutine erstellen.