Die beste Hautpflege-Routine für Akne (von einem Arzt)

Dr. Zion und Tom von askINKEY führen uns durch eine 5-Schritte-Routine und teilen ihre besten Tipps für die Hautpflege für Akne und zu Akne neigende Haut. Unten finden Sie die Produktempfehlungen für jeden Schritt. Denken Sie daran, dass diese Produkte nicht für jeden geeignet sind. Wenn Sie sich also unsicher sind, empfehlen wir Ihnen unser Hautquiz – um Ihr persönliches Rezept zu erstellen, oder sprechen Sie mit unserem askINKEY-Team. Wir sind Ihnen immer gerne bei Ihren Fragen behilflich. 

Schritte in Ihrer Akne-Routine: 

Schritt 1: Reinigen Sie Ihr Gesicht

Salicylsäure Reiniger 

Eine regelmäßige Reinigung Ihres Gesichts hilft, Unreinheiten zu reduzieren. Übermäßige Reinigung und Schrubben können Ihre natürliche Hautbarriere schädigen. Daher wird empfohlen, Ihr Gesicht mit einem sanften Reiniger zu waschen. Fügen Sie diesen Schritt in Ihre morgendliche und abendliche Hautpflegeroutine hinzu, um überschüssiges Make-up, Schmutz und Fett zu entfernen. Dieser Reiniger, der nicht austrocknet, dringt tief in die Poren ein und hilft dabei, Mitesser und Pickel zu reduzieren.
 

Schritt 2: Ein feuchtigkeitsspendendes Serum auftragen

Hyaluronsäure Serum

Nach der Reinigung können Sie die Feuchtigkeit anziehen und einschließen, indem Sie ein Hyaluronsäure Serum auf die feuchte Haut auftragen. Hyaluronsäure ist ideal für die Bekämpfung trockener Haut. Sie zieht leicht ein und kann in mehrere Hautschichten eindringen.

Der Feuchtigkeitsschub hilft für eine pralle und glatte Haut und kann auch das Auftreten von feinen Linien und Falten reduzieren.

Die Verwendung eines feuchtigkeitsspendenden Serums für Gesicht und Hals sowohl morgens als auch abends in Ihrer Hautpflegeroutine kann die richtige Anwendung anderer Produkte unterstützen, da diese besser einziehen.

Schritt 3: Eine Behandlung anwenden

Niacinamid Serum, Bernsteinsäure Behandlung

Nach der Reinigung und Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Haut können Sie mit verschiedenen Behandlungen gezielt auf bestimmte Hautprobleme eingehen. Hier sind die Vorteile einiger beliebter Inhaltsstoffe für die Hautpflege.

Niacinamid Serum – Ideal für die Anwendung in Ihre Hautpflegeroutine. Niacinamid ist ein natürlich vorkommendes B3-Vitamin, das überschüssiges Fett auf der Haut reduziert und helfen kann, Rötungen zu kontrollieren.

Behandlung mit Bernsteinsäure – wird zur Reduzierung von Entzündungen und Verstopfung von Poren verwendet. Bernsteinsäure ist oft wirksam bei der Reduzierung von Unreinheiten und Akne-Narben.

Tipp – Bestimmte Produkte sollten nicht gleichzeitig aufgetragen werden, da sie zu Empfindlichkeit oder Reizungen führen können. So sollten beispielsweise Peeling-Produkte nicht gleichzeitig mit AHAs verwendet werden.

Tipp – Lesen Sie vor der Anwendung die Gebrauchsanweisung aller Produkte, da einige Inhaltsstoffe nur an wechselnden Tagen oder während der Abendroutine verwendet werden sollten. 

Schritt 4: Feuchtigkeit spenden

OMEGA WASSERCREME 

Sobald alle Behandlungen aufgetragen wurden, ist die Feuchtigkeitsversorgung unerlässlich, um sicherzustellen, dass alle Vorteile der vorherigen Inhaltsstoffe versiegelt und eingeschlossen sind.

Oft wird empfohlen, während der Morgenroutine eine leichte Feuchtigkeitscreme und abends ein dickeres Produkt zu verwenden.

Schritt 5: Beenden Sie mit LSF

LSF 

Die Anwendung von LSF ist ab jungen Jahren wichtig, besonders wenn Sie Wirkstoffe verwenden. Fügen Sie am Ende Ihrer täglichen Morgenroutine LSF hinzu, um sich vor Sonnenschäden zu schützen, die langanhaltende Haut- und Gesundheitseffekte haben können.

Dr. Zion Tipps zur Behandlung von Akne:  

Tipp 1: Wenn Ihre Haut unter Pickeln leidet, minimieren Sie Ihre Routine und bauen Sie sie allmählich wieder auf.  

Tipp 2: Um hormonelle Akne zu reduzieren, verfolgen Sie Ihren Zyklus und 7 Tage vor Beginn der Anwendung eines akne-spezifischen Produkts. Wenn Ihr Zyklus zu Ende geht, setzen Sie dieses Produkt schrittweise ein.  

Tipp 3: Um einzelne Unreinheiten zu behandeln, stellen Sie sicher, dass Sie den Bereich um den Unreinheiten herum abdecken, um die Poren darunter zu verhindern, dass sie sich aufflackern und weitere Unreinheiten verursachen. 

Keine Sorge, wenn Sie die Masterclass verpasst haben – Sie können die Masterclass immer noch hier ansehen.